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COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS

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Descripción

TítuloCOMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
Código EAN9789508523532
AutorROJAS ESTAPE, MARIAN
EditorialESPASA
TemaSUPERACION PERSONAL AUTOAYUDA

 
Sabes que tus emociones y pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo, en tu percepcion de la realidad e incluso en tus propios genes? Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresion las enfermedades ms frecuentes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estap la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusin al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cmo interpretamos lo que nos pasa. En Cmo hacer que te pasen cosas buenas entenders la importancia de aprender a enfocar tu atencin y descubrirs pautas para combatir los miedos, las angustias y cmo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear fsica y mentalmente.