Aprovecha 3 cuotas sin interés
¡Envíos a todo el país!
AR
Si no encontras el libro que estás buscando, usá el botón de Whatsapp y te ayudamos Si no encontras el libro que estás buscando, usá el botón de Whatsapp y te ayudamos Si no encontras el libro que estás buscando, usá el botón de Whatsapp y te ayudamos Si no encontras el libro que estás buscando, usá el botón de Whatsapp y te ayudamos Si no encontras el libro que estás buscando, usá el botón de Whatsapp y te ayudamos Si no encontras el libro que estás buscando, usá el botón de Whatsapp y te ayudamos Si no encontras el libro que estás buscando, usá el botón de Whatsapp y te ayudamos Si no encontras el libro que estás buscando, usá el botón de Whatsapp y te ayudamos Si no encontras el libro que estás buscando, usá el botón de Whatsapp y te ayudamos Si no encontras el libro que estás buscando, usá el botón de Whatsapp y te ayudamos Si no encontras el libro que estás buscando, usá el botón de Whatsapp y te ayudamos Si no encontras el libro que estás buscando, usá el botón de Whatsapp y te ayudamos Si no encontras el libro que estás buscando, usá el botón de Whatsapp y te ayudamos Si no encontras el libro que estás buscando, usá el botón de Whatsapp y te ayudamos Si no encontras el libro que estás buscando, usá el botón de Whatsapp y te ayudamos Si no encontras el libro que estás buscando, usá el botón de Whatsapp y te ayudamos
RECUPERA TU MENTE RECONQUISTA TU VIDA
Inicio . LIBROS POR TEMAS . No Ficción . Autoayuda . Superación personal . RECUPERA TU MENTE RECONQUISTA TU VIDA

RECUPERA TU MENTE RECONQUISTA TU VIDA

$56.900,00
3 cuotas sin interés de $18.966,67
Ver más detalles
Medios de envío
Descripción

TítuloRECUPERA TU MENTE RECONQUISTA TU VIDA
SubtítuloCOMO RESCATAR LA ATENCION PERDIDA EN UN MUNDO DISTRAIDO
Código EAN9789508523679
AutorROJAS ESTAPE, MARIAN
EditorialESPASA
TemaSUPERACION PERSONAL AUTOAYUDA
Páginas384

 
Sinópsis : Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables.ÿ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea; en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic.ÿ Llevamos una vida agitada e intensa; y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante; de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida; volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro; la doctora Marian Rojas Estapé; con su estilo divulgativo y científico; ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina; la hormona del placer; y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día; en la percepción del dolor; del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente; reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporcionaÿherramientas para que te comprendas mejor; y así recuperar el control de tu vida.Biografía : La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra; licenciada en Medicina por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Rojas-Estapé en Madrid y su labor profesional se centra principalmente en el tratamiento de personas con ansiedad; depresión; trastornos de personalidad; trastornos de conducta; enfermedades somáticas y trauma.Ha participado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España y es embajadora de Manos Unidas. Creadora del Proyecto Ilussio sobre emociones; motivación y felicidad en el mundo empresarial es; además; asidua conferenciante nacional e internacional.Colabora de forma habitual en medios de comunicación como el programa Fin de semana de COPE; con Cristina López Schlichting.Sus libros Cómo hacer que te pasen cosas buenas y Encuentra tu persona vitamina fueron las obras más vendidas en España en el año 2022.