HABITOS ATOMICOS TD

Título	HABITOS ATOMICOS TD
Código EAN	9789878222806
Autor	CLEAR, JAMES
Editorial	BOOKET
Tema	EMPRESAS NEGOCIOS
Páginas	328

 
HÁBITOS ATÓMICOS Hábitos Atómicos parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor?Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento-desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética- y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo.Edad recomendada: Adultos.CLEAR JAMESEs especialista en formación de hábitos de larga duración. Su sitio, jamesclear.com, recibe dos millones de visitas mensuales, y su curso en línea Habits Academy es seguido por miles de estudiantes. En estos espacios, desglosa el arte y la ciencia de la formación de hábitos hasta su estado más elemental y demuestra que cualquier meta está a tu alcance, siempre y universidades de todo el mundo, orador habitual de Fortune 500 y consultor de la NFL, NBA y MLB. Clear colabora regularmente en medios como Time, Entrepreneur, Business Insider y Lifehacker. Ha aparecido en programas de televisión de la CBS como This Morning. En YouTube está disponible su inspiradora charla The Surprising Power of Small Habits, de la SNAPS Leadership Conference.