| Título | PLACER DE QUE TODO TE IMPORTE UNA MIERDA |
| Subtítulo | COMO LA AMABILIDAD PUEDE ALIVIAR EL ESTRES Y LLENARTE... |
| Código EAN | 9789507884979 |
| Autor | HAMILTON, DAVID |
| Editorial | URANO |
| Tema | SUPERACION PERSONAL AUTOAYUDA |
| Páginas | 216 |
Lejos de ser sentimientos superficiales, los actos de amabilidad (tanto si se dan como si se reciben o simplementese presencian), son un poderoso elixir que tiene un impacto profundo y duradero en nuestra salud mental y fisica. Desde aumentar la alegria hasta apaciguar la mente, la amabilidad no es una simple sensacion de bienestar, sino unaautentica fuerza motriz. Relaja el sistema nervioso, disminuye la presion arterial, reduce la inflamacion e incluso puede ralentizar el envejecimiento a nivel genetico. Este libro sirve como un faro, instndote a derrochar amabilidad a tu alrededor. Porque en un mundo donde reina laapatia, comprometerse con las cosas es un acto revolucionario. Y cuando lo hacemos, no solo nos enriquecemos nosotros: tambien llevamos alegria a nuestras comunidades y al resto del mundo.
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